Primer acercamiento a Leiro

Este pasado Sábado el Mamut y el Cheri fueron hasta Leiro (Orense) para hacer el reconocimiento de la parte de la carrera en bici que conformará la temida prueba de triatlon "Aviaman" que consta de 1300 metros de natación, 60 kilómetros en bici con dos puertos y 15 kilómetros de carrera a pie que terminará de fundirlos a todos.
A las once en punto de la mañana (una mañana inestable metereológicamente hablando) nos poníamos a pedalear encarando así en frío las primeras rampas de Pena Corneira, un puerto de unos 8 kilómetros que tiene su mayor dificultad en los 4 ó 5 primeros siendo estos bastantes duros por lo que lo mejor es tomárselos con mucha tranquilidad porque hay kilómetros de sobra para recuperar tiempo y sino pagarás el esfuerzo al final. Pasados estos duros primeros kilómetros el puerto nos deja respirar un poco pero el que se suavice no significa que deje de subir y aunque sea en suave pendiente o falso llano la carretera siempre tira hacia arriba y te obliga a pedalear. Creo recordar que tras este descanso nos encontramos con una rampa dura del 11% que al ser superada lo que nos queda ya es totalmente favorable. Justo en este tramo podemos disfrutar de las vista de Pena Corneira que sin duda nos aliviará un poco del esfuerzo realizado y así encararemos los seis kilómetros de bajada que nos conducen hasta Avión. PUnto perfecto esta bajada para comer, beber y recuperar fuerzas pero grabad bien en la mente la bajada porque luego habrá que subir por ese mismo punto y no dudo que será un punto importante de la carrera y donde os van a doler mucho las piernas. No quiero olvidarme de un punto a tener muy en cuenta y no es otro que las fuertes rachas de viento que soplan por la zona, especial atención en la bajada por este hecho.
Tras coronar el puerto y comenzar la bajada a Iago y a mi nos comenzó a llover y a soplar el viento con una fuerza increible lo que hizo bastante desagradable este tramo. Sin embargo al llegar a Avión la lluvia cesó y el viento amainó.
Para nuestra desgracia a partir de aquí perdimos la pista del recorrido y en algún punto que no sabemos nos desviamos y tomamos el camino equivocado. Lo que nos esperaba ahora era una sucesión de subidas por carretera de montaña y mucho viento de cara que nos condujo a ninguna parte, o sea, a Edreiras, un pueblo (por llamarlo de alguna manera) donde las vacas galopaban como corceles. El paisaje era impresionante pero la carrtera nos desviaba demasiado y decidimos dar media vuelta y volver por donde habíamos venido. El coto Xaroto (creo que así se llama) no lo encontramos pero en su lugar subimos otro puerto por lo que no puedo valorar la carrera completa aunque lo que sí os puedo decir es que la vuelta se me hizo muy dura y esos 6 kilómetros finales desde Avión hasta Pena Corneira duelen mucho. Dado mi malísimo estado de forma quizás a vosotros no os resulten tan duros aunque al ir en carrera las sensaciones son muy distintas.
Nosotros hicimos un total de 73 kilómetros y mi valoración personal es que la parte de la bici es dura pero SINCERAMENTE creo que no lo suficiente como para dejaros fuera de control, luego como lleguéis a la carrera a pie ya es otra cosa pero esta última ya la podéis encarar con la tranquilidad de haber salvado la retirada por exceder el tiempo de paso.
Al salir del agua pillar la bici con tranquilidad, subid los primeros 4 kilómetros con un desarrollo suave y sin forzar para adaptar las piernas, luego aprovechar el respiro del puerto. El momento de forzar (si es que lo hay) podría ser los 6 últimos kilómetros desde Avión a Pena COrneira de nuevo pero siempre guaradando un poquito y usando la cabeza. Luego a morir corriendo.
Os deseo mucha suerte y pasa lo que pase estará bien. QUE TENGAIS UNA MUERTE DIGNA.